Свобода Движения — про заботу о теле

Мы открыли студию, чтобы пилатес был доступным и человечным: маленькие группы, где тренер видит каждого, и программа, которая подстраивается под вас, а не наоборот.

Большинство приходит к нам с одним и тем же: сидячая работа, боль в спине, скованность и усталость. Мы не гонимся за нагрузкой ради нагрузки — сначала возвращаем телу подвижность и учим его двигаться правильно.

Каждая программа готовится с учётом возраста, опыта и состояния спины и суставов. Поэтому у нас комфортно и новичку, который никогда не занимался, и тому, кто восстанавливается после травмы.